Psychoterapia to leczenie cierpienia psychicznego, ma na celu doprowadzenie do zmian, dzięki którym nastąpi usunięcie lub zmniejszenie niepokojących objawów. Psychoterapia odbywa się raz w tygodniu i trwa od roku do 2 – 3 lat (czasem dłużej, zawsze ustalamy to indywidualnie). Właściwą psychoterapię poprzedzają zazwyczaj 3 – 4 konsultacje. Są to spotkania mające na celu poznanie się i rozpoznanie obszarów oraz możliwości do pracy terapeutycznej. Po 3 – 4 spotkaniach wspólnie ustalamy czy chcemy podjąć się współpracy: zawsze jest to wspólna decyzja psychoterapeuty i pacjenta. Następnie wspólnie ustalamy cele terapeutyczne i zaczynamy pracować.
Z jakimi problemami można zgłosić się na psychoterapię?
z cierpieniem psychicznym, załamaniem, kryzysem;
z objawami lękowymi, depresyjnymi;
z zaburzeniem snu, jedzenia, z nieustępującym uczuciem zmęczenia;
z problemami natury somatycznej (fizycznej): różnego rodzaju bólami/napięciami w ciele;
z narastającymi konfliktami/kryzysami w relacjach;
z powodu nieudanych relacji z innymi ludźmi, braku zaufania, poczuciu bycia wykorzystywanym, nieśmiałym;
z powodu niskiego poczucia własnej wartości, poczucia samotności, osamotnienia, odrzucenia;
z powodu bezradności, nieumiejętności funkcjonowania w życiu dorosłym;
z powodu przeżywanych problemów w życiu zawodowym;
z powodu przeżywanej żałoby
Oraz w celu samorozwoju, lepszego, głębszego poznania siebie i mechanizmów rządzących własną psychiką.